Chắc hẳn nhiều phụ huynh đã nghe nói đến tầm quan trọng của việc bổ sung DHA trong suốt quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ, nhưng không phải ai cũng nắm được những thông tin cụ thể về vai trò của DHA cũng như cách bổ sung DHA cho trẻ đạt được hiệu quả cao. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu về DHA và các loại sữa bổ sung DHA cho bé bán chạy nhất trên thị trường hiện nay nhé!
Tìm hiểu về DHA
DHA là gì?
DHA là tên viết tắt của Docosa Hexaenoic Acid, đây là một loại axit béo thuộc nhóm Omega 3. Chất này rất cần thiết cho sự phát triển trí não, thị giác và hệ xương của cơ thể con người, giúp tăng cường miễn dịch và giảm nguy cơ dị ứng ở trẻ.
Cơ thể con người không thể tự tổng hợp DHA mà cần phải bổ sung thông qua viên uống hoặc thực phẩm sử dụng hàng ngày như: thịt cá, trái cây, hạt, lòng đỏ trứng,… Trong đó, sữa bột là thực phẩm bổ sung giàu DHA nên các mẹ có thể bổ sung thêm cho bé bằng sản phẩm này.
DHA có vai trò gì đối với sự phát triển của bé?
- Phát triển thị giác: DHA là thành phần chiếm 50-60% cấu tạo nên võng mạc của mắt, giúp tăng cường chức năng thị giác ở trẻ và có đôi mắt sáng khỏe.
- Phát triển trí não: DHA chiếm khoảng 15-20% trong cấu trúc não bộ, giúp duy trì hoạt động truyền dẫn của hệ thần kinh và đảm bảo cho các tế bào thần kinh hoạt động tích cực. Vì vậy, đối với trẻ đang trong độ tuổi đi học, DHA giúp tăng cường trí nhớ, khả năng đọc hiểu và cải thiện trí thông minh.
- Phát triển thể chất: DHA có mối quan hệ mật thiết với sự phát triển thể chất của trẻ sơ sinh. Vì vậy, bổ sung đầy đủ DHA cho thai nhi sẽ hỗ trợ quá trình phát triển mạch máu và cải thiện cân nặng ở trẻ.
- Tăng khả năng miễn dịch: DHA còn giúp tăng khả năng miễn dịch, giảm nguy cơ dị ứng. Bên cạnh đó, chất này còn làm giảm cholesterol toàn phần, triglycerid, từ đó giúp phòng ngừa xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, viêm khớp ở trẻ lớn và người lớn.
Thiếu DHA sẽ ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?
DHA thuộc nhóm axit béo Omega-3 thiết yếu của cơ thể nên nếu thiếu hụt sẽ dẫn đến nhiều bệnh tật đồng thời ảnh hưởng đến các hoạt động của cơ thể con người.
- Ở thai nhi và trẻ sơ sinh, thiếu hụt DHA có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của hệ miễn dịch. Qua đó, làm tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn, dị ứng, hạn chế mức độ thông minh và phát triển não bộ của trẻ.
- Ngoài ra, hàm lượng DHA và axit béo omega-3 thấp làm giảm kỹ năng đọc và ghi nhớ cũng như các vấn đề về hành vi của trẻ. Đối với những trẻ trông khỏe mạnh, không có vấn đề gì về học tập nhưng kỹ năng đọc kém có liên quan đến mức omega-3 thấp.
- Bà bầu không bổ sung đủ DHA trong thai kỳ có thể khiến thai nhi chậm phát triển, não bộ ngừng phát triển. Ngoài ra, trẻ được bú mẹ và bổ sung DHA thông minh hơn, ít mắc các bệnh trầm cảm, kém vận động, tự kỷ, phát âm không rõ, rối loạn hành vi.
Phụ huynh nên tìm hiểu hàm lượng DHA cần thiết nhất cho từng độ tuổi của trẻ và có phương pháp cung cấp DHA cho bé tại bài viết: https://fitobimbi.vn/cham-soc-tre/dha/cach-uong-dha-cho-be/
Nên dùng sữa bổ sung DHA cho bé không?
Sữa bột là sản phẩm dinh dưỡng phổ biến dành cho trẻ em, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Lý do là vì thành phần trong loại sữa này gần giống với sữa mẹ nên bé rất dễ hấp thu và tiêu hóa. Thành phần chính trong sữa công thức bao gồm:
- Protein: Có hai loại protein chính là casein protein và whey protein.
- Carbohydrate: Có thể thay thế bằng đường ngô.
- Vitamin và khoáng chất: sắt, canxi, vitamin C, B,…
- Chất béo: Phổ biến nhất là DHA và ARA, đây là những axit béo cần thiết cho sự phát triển não bộ và thị giác ở trẻ.
Vì vậy, lựa chọn sữa bổ sung DHA cho trẻ luôn là giải pháp tối ưu. Bởi thành phần dinh dưỡng trong loại sữa này đa dạng, nhiều lựa chọn cho mẹ và bé dễ dàng sử dụng.
Tiêu chí chọn sữa DHA cho trẻ
Thương hiệu uy tín, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
Nguồn gốc, xuất xứ là tiêu chí hàng đầu mẹ cần quan tâm khi lựa chọn sữa bột hỗ trợ phát triển trí não cho bé. Vì vậy, để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, kém chất lượng, cha mẹ nên mua sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng của các thương hiệu uy tín nhiều năm tại những địa chỉ cung cấp tin cậy.
Thành phần dinh dưỡng đầy đủ, không gây dị ứng
- DHA: Thành phần quan trọng và không thể thiếu của não bộ. DHA đảm bảo cho sự phát triển hoàn thiện trí não của bé, tăng chỉ số IQ và phát triển hệ thần kinh.
- Chất đạm (Protein): Đây là nguyên liệu xây dựng nên các tế bào trong cơ thể, thiếu chất này sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể và trí não. Vì vậy, Protein là thành phần không thể thiếu trong các sản phẩm từ sữa.
- ARA: Đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành, hoàn thiện và phát triển hệ thần kinh trung ương của trẻ.
- Sắt: Giúp vận chuyển oxy, đóng vai trò quan trọng trong quá trình hô hấp tế bào. Do đó, thiếu sắt sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu ở trẻ, ảnh hưởng đến sự phát triển trí não.
- I-ốt: Giúp tuyến giáp tổng hợp hormone đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa sự phát triển của hệ thần kinh. Vì vậy, thiếu i-ốt có thể dẫn đến tình trạng trẻ chậm phát triển trí tuệ, nói ngọng, thấp bé, chậm lớn…
Vị sữa
Mẹ nên chọn sữa có hương vị thơm ngon, ngọt tự nhiên để bé thích uống. Ngoài ra, mẹ nên tránh các loại sữa có chứa phẩm màu, hương vị tổng hợp vì ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ.
Tổng hợp 8 loại sữa bổ sung DHA cho bé tốt nhất hiện nay
Sữa Optimum Gold
Optimum Gold là thương hiệu sữa bột thuộc tập đoàn Vinamilk nổi tiếng của Việt Nam. Đây là sản phẩm sữa phát triển trí não và tăng trưởng chiều cao tối ưu cho trẻ nhờ được bổ sung 20% DHA từ tảo biển nguyên chất cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu khác.
Sữa Optimum chứa thành phần HMO dồi dào hỗ trợ tiêu hóa tốt, tăng cường sức đề kháng. Ngoài ra, hệ men vi sinh BB-12TM và LGGTM giúp tăng khả năng hấp thu dưỡng chất ở trẻ 0 – 6 tháng. Ngoài ra, sữa còn chứa đạm whey giàu alpha-lactalbumin dễ hấp thu và tiêu hóa cho cơ thể bé.
Sữa Morinaga
Morinaga là thương hiệu của Công ty sữa Morinaga Nhật Bản được thành lập từ năm 1917. Đây là công ty hàng đầu chuyên sản xuất sữa và các sản phẩm từ sữa, đảm bảo chất lượng và an toàn nhờ quy trình kiểm định khép kín, niêm phong trước khi đưa ra thị trường.
Sữa Morinaga giàu DHA và vitamin A hỗ trợ phát triển hệ thần kinh và thị giác ở trẻ. Bên cạnh đó, sữa còn giàu vitamin nhóm B, C, D, E, K và khoáng chất vi lượng đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cho sự tăng trưởng toàn diện của trẻ. Ngoài ra, thành phần lactulose và raffinose còn giúp tăng cường vi khuẩn có lợi, hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh.
Sữa Aptamil
Sữa Aptamil là sữa công thức cho trẻ sơ sinh từ 0 – 12 tháng, được cung cấp bởi Danone của Pháp, được biết đến trên toàn thế giới với chức năng phát triển trí não. Sản phẩm cung cấp hàm lượng AA, DHA, choline và selen dồi dào với tỷ lệ cân bằng, giúp bé có đôi mắt sáng và thông minh hơn.
Bên cạnh đó, hỗn hợp GOS/FOS theo tỷ lệ 9:1 hỗ trợ bé phát triển hệ tiêu hóa tốt, thúc đẩy quá trình hấp thu dưỡng chất của đường ruột, chống dị ứng, nhiễm khuẩn, táo bón…
Sữa Enfamil A+
Sữa Enfamil A+ được cung cấp bởi thương hiệu sữa uy tín và lâu đời Mead Johnson của Mỹ. Đây là thương hiệu được người tiêu dùng trên thế giới đánh giá cao về chất lượng và tốt cho sự phát triển trí não ở trẻ.
Dòng sữa Enfa này chứa thành phần chính DHA, ARA và choline giúp bé phát triển trí não toàn diện. Đồng thời, thành phần MFGM giúp trẻ thông minh về mặt cảm xúc. Ngoài ra, sữa rất giàu chất xơ prebiotic giúp bé tiêu hóa tốt và chống táo bón hiệu quả.
Sữa Blackmores Infant Formula Úc
Blackmores là thương hiệu uy tín hàng đầu của Úc trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, được thành lập từ năm 1932. Blackmores Infant Formula được sản xuất từ nguồn sữa Úc chất lượng cao, trên quy trình khép kín và đáp ứng 100% các quy định nghiêm ngặt của Úc về sản phẩm sữa.
Sữa Blackmores không chỉ bổ sung DHA giúp phát triển trí não cho bé mà còn giàu các dưỡng chất thiết yếu hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, tăng trưởng chiều cao và cân nặng. Ngoài ra, sữa còn có vị ngọt tự nhiên dễ chịu nên các bé rất thích dùng.
Sữa Similac IQ Plus
Similac là thương hiệu sữa thuộc tập đoàn Abbott Hoa Kỳ nổi tiếng khắp thế giới. Trong đó, Similac IQ Plus là dòng sữa được thiết kế theo công thức khoa học, giúp cung cấp nguồn dưỡng chất cân đối, phù hợp với giai đoạn vàng phát triển của trẻ.
Sữa Similac cung cấp DHA, ARA, omega-3, omega-6, choline, taurine và lutein giúp bé phát triển trí não toàn diện, tăng cường khả năng tập trung và ghi nhớ. Sữa cũng giàu canxi, photpho và vitamin D hỗ trợ tăng trưởng chiều cao tối ưu. Ngoài ra, thành phần chất xơ còn giúp hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh.
Sữa Meiji Growing Up Formula số 9
Sữa Meiji là dòng sữa Nhật Bản cao cấp mang thương hiệu Meiji giúp cung cấp dưỡng chất tối ưu để bé phát triển khỏe mạnh và cân đối. Bên cạnh đó, sữa cũng được nghiên cứu và sản xuất với thành phần gần giống với sữa mẹ nên bé rất dễ uống.
Meiji Growing Up Formula số 9 chứa DHA, sắt, kẽm, axit folic, omega-3, omega-6 giúp bé phát triển trí não hoàn thiện. Bên cạnh đó, sữa còn giàu canxi, photpho và magie hỗ trợ trẻ đạt chiều cao lý tưởng. Đồng thời, chất xơ FOS giúp bé hấp thu dưỡng chất tối đa và sở hữu hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Sữa Dielac Grow Pro
Sữa Dielac Grow Pro là sản phẩm của nhãn hàng Dielac trực thuộc Vinamilk. Sản phẩm được đặc chế dành cho trẻ từ 1 – 2 tuổi với công thức đột phá giúp trẻ phát triển trí tuệ và tăng trưởng tối ưu.
Thành phần dinh dưỡng của sữa Dielac Grow Pro bao gồm đạm, năng lượng, DHA, ARA, taurine, choline, axit linoleic giúp trẻ phát triển trí não tốt và tăng trưởng chiều cao, cân nặng ổn định. Ngoài ra, selen và vitamin còn giúp bé tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ tiêu hóa.
Một số lưu ý khi chọn sữa bổ sung DHA cho bé
Thời điểm vàng bổ sung sữa phát triển trí não
Thời điểm vàng cho bé dùng sữa hỗ trợ phát triển trí não là từ 0 đến 5 tuổi. Nguyên nhân là do giai đoạn này hệ thần kinh của bé phát triển rất nhanh nên cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để bé phát triển toàn diện.
Mua sữa nội hay ngoại tốt hơn?
Không phải sữa ngoại nào cũng tốt cho sức khỏe của bé mà sữa nội lại càng không. Vì vậy, việc mua sữa nội hay ngoại cần căn cứ vào điều kiện kinh tế của từng gia đình và cơ địa của trẻ phù hợp với loại sữa nào.
Sữa nội có ưu điểm là giá cả phải chăng và với sự phát triển của khoa học công nghệ như hiện nay, nhiều loại sữa nội có chất lượng không kém sữa ngoại nhập. Bên cạnh đó, sữa ngoại có lợi thế về chất lượng cao và quy trình sản xuất đảm bảo. Tuy nhiên, giá thành cao và khó kiểm soát nguồn gốc.
Có phải sữa càng nhiều DHA bé càng thông minh?
DHA đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và phát triển hệ thần kinh trung ương. Tuy nhiên, mỗi giai đoạn trẻ cần nạp vào cơ thể một lượng DHA nhất định, dư thừa cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
Việc thiếu DHA sẽ khiến trẻ phát triển kém hơn. Tuy nhiên, quá nhiều DHA sẽ làm tăng gốc tự do, nguyên nhân gây lão hóa, xơ vữa động mạch và thiếu máu.
Cách chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho bé
Để biết thêm nhiều phương pháp chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho bé yêu, phụ huynh hãy đến với Fitobimbi. Tại đây tổng hợp những kiến thức và thông tin hữu ích nhất về chăm sóc sức khỏe cho trẻ, đồng thời cũng là địa chỉ cung cấp những sản phẩm thảo dược hỗ trợ sức khỏe bé yêu.
Truy cập Fitobimbi.vn để biết thêm thông tin chi tiết nhé!
Thông tin liên hệ:
- Website: https://fitobimbi.vn/
- Fanpage: https://www.facebook.com/fitobimbi.vn
- Phân phối bởi Công ty cổ phần dược phẩm Delap
- Trụ sở chính: Biệt thự số L09, lô đất L11, Khu đô thị mới Dương Nội, P.Dương Nội, Q.Hà Đông, Hà Nội
- Văn phòng: Tầng 6, Tòa nhà Viwaseen, số 48 Phố Tố Hữu, P.Trung Văn, Q.Nam Từ Liêm, Hà Nội
- Điện thoại: 024.38.80.2288
Hi vọng với top 9 loại sữa bổ sung DHA cho bé trên đây sẽ giúp bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp cho con yêu của mình.